Se desconoce Datos Sobre Evitar peleas
Se desconoce Datos Sobre Evitar peleas
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Afirmar lo que sientes o callar: En esta ocasión, exploraremos el poder de las palabras y el silencio en nuestras relaciones. ¿Es mejor expresar abiertamente nuestros sentimientos o guardarlos para nosotros mismos?
Muchas imágenes ilustran esto: "me brota", "me da urticaria", "me pone la piel de cagueta" y cada individualidad de los lectores puede pensar qué de su piel se activa delante diferentes emociones.
La comunicación humana no se agota en el hablar y el escuchar. Hay varios factores que juegan un papel importante y el callar es uno de ellos.
Hay tres canales por excelencia en el proceso de las enfermedades psicosomáticas. No obstante hablamos de una de ellas con el ejemplo de Marcelo, las que afectan el aparato digestivo.
En última instancia, recuerda que expresar tus emociones es un acto de valentía y de cuidado personal. Si te estás preocupando por el impacto que tus emociones pueden tener en los demás, recuerda que todavía eres importante y mereces ser escuchado. Practica la comunicación respetuosa y averiguación a personas en tu vida que puedan apoyarte en este proceso. Aprender a expresarte de manera saludable puede mejorar tu vida y tus relaciones con los demás.
Es interesante que para muchas personas tener la oportunidad de expresarse sea mucho más importante que satisfacer las deyección físicas.
Practica la comunicación no violenta: Aprende a comunicarte de una forma que sea respetuosa y considerada. La comunicación no violenta implica expresar tus sentimientos sin culpar a los demás y buscando soluciones juntos.
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Aquí hay algunos consejos que quizás desee tener en cuenta cuando aprenda a expresarse mejor en su relación:
Hablando con su pareja, de verdad, sobre sus necesidades. Una relación sólida se basa en la verdad y la honestidad. Ocultar una parte de ti mismo de tu pareja y no ser tu real yo es una forma de no ser completamente honesto con ellos.
¿Cuánto te has sentido por no dejar salir lo que tu alma grita? Tal tiempo sea el momento de tomarnos más en serio esa frase que todos conocemos, pero que preferimos ignorar: “quien mucho traga, check here al final se ahoga“.
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¿Cuál es la importancia de expresar tus sentimientos? Libera tu voz interior: Expresa tus sentimientos Descubre el poder de las palabras: Di lo que sientes
Por otro flanco, hacerte cargo de las emociones y de los sentimientos de los demás puede aumentar tu propia carga emocional.